Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes dient nicht nur der allgemeinen Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern auch der Körperwahrnehmung, der Entspannung und der Prophylaxe oder Therapie einer Beckenbodenschwäche.

Der ganzheitliche Ansatz des Rückbildungskurses, die Ratschläge der Hebamme bei Alltagsproblemen und der Kontakt mit anderen Frauen fördern darüber hinaus das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein der jungen Mütter.

Wir beginnen mit der Rückbildungsgymnastik nach Ablauf des Wochenbetts, d.h. wenn das Kind 8-12 Wochen alt ist, spätestens aber zum Ende des 4. Monats nach der Geburt.

Im beschriebenen Zeitraum werden die Kosten von der gesetzlichen und der privaten Krankenkasse übernommen. Bei zusätzlichen Kursbesuchen oder einem späteren Beginn erfolgt die private Abrechnung mit der Hebamme.